So...während meiner etwas längeren Pause hab ich natürlich trotzdem gekocht, eingekocht und sogar gedetoxt :) Ernährungstechnisch mach ich einfach jeden Trend mit- so auch diesen...allerdings halte ich sehr viel von der Ernährungsweise von Sascha Walleczek und habe daher die Walleczek Detox Days gemacht, welche ich sehr empfehlen kann um einen Frühjahrsputz im Körper zu machen.
Eine Woche gab es keinen Café (die für mich größte Herausforderung, welche mir auch jede Menge Kopfweh verschaffte), so gut wie keine Kohlenhydrate außer Quinoa, Karotten, rote Rüben u einmal auch Kartoffeln, sehr sehr viel Wasser, kein Obst, außer im Smoothie in d. Früh. U natürlich kein Alkohol. Ich hab das echt sehr konsequent gemacht und mich danach super gefühlt.
Hier ein paar Fotos von der Woche:
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